av Matt Weik

Alle som har hatt en menisk tåre som krever kirurgi, vet at de aldri vil gå gjennom det igjen !!! Og nå trenger de kanskje ikke. Forskere sier at overvåket treningsterapi kan være like effektive som å operere for middelaldrende individer. Dette kan være en lettelse for mange av dere ettersom forekomsten av en menisk tåre har blitt mer og mer vanlig. Faktisk viser statistikk at i gjennomsnitt rundt to millioner mennesker over hele kloden går under kniven for å fikse kneproblemer årlig med mange individer som finner liten fordel.

Forskere fra Norge og Danmark samlet 140 voksne fra to forskjellige sykehus for en ny studie. De sørget for at forsøkspersonene led av degenerative menisk tårer ved å bruke en MR -skanning for å bekrefte problemet. Gjennomsnittsalderen for individene i studien var 50 år gammel.

For studien ble gruppen av deltakerne delt inn i to forskjellige grupper. Den første gruppen fikk artroskopisk kirurgi på sin delte menisk etterfulgt av øvelser som de skulle opptre hjemme for å hjelpe til med utvinningsprosessen og styrke kneet. Den andre gruppen skulle trene 2-3 ganger hver uke i totalt 12 uker under tilsyn.

Etter 12 uker ble det bemerket at den samlede lårstyrken i gruppen som trente under tilsyn, uten operasjon, viste forbedring. Annet enn den ene styrkefaktoren som ble bemerket, var det ingen andre forskjeller mellom gruppene når de sjekket smerte, livskvalitet og knefunksjon. Forskerne fulgte deretter opp med alle individer to år etter studien Sør-Koreas herrelandslag i fotball Skjorter og fant at det ikke var noen bivirkninger med noen av gruppene som påvirket deres menisk.

Det denne studien viser er at det ikke er noen fordel å gå under kniv for en menisk tåre sammenlignet med et overvåket treningsprogram med fokus på knehelse og styrke. Som vist, kan muskelstyrke fortsatt forbedres gjennom et treningsprogram sammenlignet med artroskopisk kirurgi. Dette kan ha noe å lage med musklene som omgir kneet som blir sterkere og gir ekstra stabilitet River Plate Skjorter for knekapselen til tross for tåren fra menisken. Denne studien var kortsiktig, og forskere nevnte at de trenger å gjøre mer evaluering for å se hva langsiktige effekter er i tillegg til å sjekke ut SL Benfica Skjorter et bredere aldersområde blant befolkningen som lider av menisk tårer.

Forskerne påpekte at denne studien skulle bevisstgjøre alle om at det å gå under kniven kanskje ikke er den beste løsningen. Mens ortopedi, leger og helsepersonell raskt presser folk til å lene seg mot operasjon, kan du finne gjennom enkel overvåket trening at resultatene kan være de samme uten muligheten for problemer som følger med noen operasjoner. Dette er ikke nyheter om at det medisinske samfunnet ønsker å høre som kneoperasjoner er en årlig industri på flere milliarder dollar.

Leter du etter flere forskningsøkelys? Sjekk ut IML -forskningsbloggen her på DigitalMuscle.com

Kilde:
Nina Jullum Kise, May Arna Risberg, Silje Stensrud, Jonas Ranstam, Lars Engebretsen, Ewa M Roos. Treningsterapi kontra artroskopisk delvis meniskektomi for degenerativ menisk rive hos middelaldrende pasienter: randomisert kontrollert studie med to års oppfølging. BMJ, 2016; I3740 doi: 10.1136/bmj.i3740