Hei !!! Til tross for å holde seg oppe så vel sent i går (så på #Rhonj) våknet jeg lyst og tidlig i dag.
Løp = 6 miles enkelt. Det venstre kneet følte meg litt utslitt med det første, men annet enn at jeg har det bra for å løpe så mye på lørdag!
Mine mest aktuelle videoer
Uortodoks bok- og netflix evaluering
Gjennomgang av Book & Netflix -serien – Unorthodox. En flott lytt – bok, podcast og evalueringsserie for visuell glede.
Flere videoer
0 sekunder på 7 minutter, 28 sekunder
Neste
Ansiktsmaske ideer for løping og gå utenfor
07:15
Bo
00:00
08:21
07:28
Og jeg er ikke sår på noen måte fra kajakkpadling i går! Jeg var redd for at jeg skulle bli utrolig rotet med tanke på at det gjør meg utrolig anspent i nakkeområdet.
Det er 1. oktober, noe som betyr:
1.) Det er på tide å finne ut et Halloween -kostyme
2.) Det er bare 84 dager frem til jul!
3.) Jeg har en kvise på haken
4.) I løpet av de neste 30 dagene er godteri mais en ‘gratis’ mat, og du kan spise så mye du vil
5.) Det er bare 90 dager delegert får disse NY -resolusjonene i 2012 til å skje
6.) Jeg krever å gjenskape september
September 2012 RER Høydepunkter:
Favorittløp:
Det er et uavgjort mellom min 13 mil løp i Florida da vi sjekket ut Ben’s Fam.
og min 4 miler i Baltimore med min foretrukne banan.
Favoritt spiser:
Spiser middag på Blue Bayou i Disneyland!
Favorittpubliser jeg vil gjenta:
Henger på Boca Grande med Ben’s Fam. Når jeg ser på denne publiseringen, gjør det meg utrolig ekstatisk å se i 2 uker i desember. Ahhhh ferie
Oktobermål:
1. Rengjør tenner når kl. 20.00 går av og får 8 timers søvn!
2. Strekk etter hvert løp og gå til yoga 1x i uken (jeg har vært mye bedre med tøyningen, bare krever litt yoga i livet mitt nå).
3. Planlegg en sunn matbit på ettermiddagen i stedet for å beite.
SPØRSMÅL: Hva er oktobermålene dine?
Hvem likte #Rhonj -gjenforeningen?! La oss diskutere.
Jeg kan ikke tro at kvinnene ikke har snakket/sett hverandre med tanke på at moteshowet. Når var det?
Jeg var sjokkert over at Teresa og Jacqueline ikke hadde gjort opp. Nøyaktig hvordan kan du være fineste gode venner med noen og da ingenting?
Jeg tror Teresa enten har så godt mange mennesker rundt seg som bare er enige i hennes vrangforestillinger, eller at hun har mistet det.
Send meg arbeidsboken
Lagre
Deling er omsorgsfull!
Dele
kvitring
Pin
Dele
Post
Dele
Fortsett å velge disse:
2020 Mål – Nytt hva som også er tilbake til blogging
2020 Mål – Nytt hva som også er tilbake til blogging
Hallo!! Nøyaktig hvordan har du det? Jeg tilbrakte lang tid de siste 2 ukene på å tro på nyttårsforsettene og målene mine f
Bekymringer og svar på løp spiser gjentatte visirer, podcaster og helbredelsesdager
Bekymringer og svar på løp spiser gjentatte visirer, podcaster og helbredelsesdager
Nøyaktig hvor lenge kommer du til å komme seg etter et halvt maraton? Kjørte mitt aller første fulle maraton og lurte på nøyaktig hvor lenge du tar av … ideer fo
Mål for å hjelpe deg med å løpe mye bedre – stabler på Miles Vanskelighetsdagen 1
Mål for å hjelpe deg med å løpe mye bedre – stabler på Miles Vanskelighetsdagen 1
Gratis 30 dagers løpende vanskelighetsdag 1. Nøyaktig hvordan du setter ditt mål. Stabel på milene løper vanskeligheter november 2021
Tørr sjampo, tarmhelse, løping i Canada og mye mer bekymringer fra IG -historier
tørr sjampoO, tarmhelse, løping i Canada og mye mer bekymringer fra IG -historier
Hallo! Jeg svarer på bekymringene dine fra Instagram om løping, spising, appell og tarmhelse og velvære – hva en blanding av temaer vi C
Oktober Mål planleggerfri utskrivbar månedlig målsettingsark
Oktober Mål planleggerfri utskrivbar månedlig målsettingsark
Månedlige mål for løping og kondisjon. Primært mål, månedlig mål og små mål satt etter uke. gratis utskrivbare mål måned PL
Kjører med en maskeideer som sett på Dr. Oz
Kjører med en maskeideer som sett på Dr. Oz
håndtere maske for løperideer sett på Dr. Oz Show 2021. Kjører med en maskeregler fra Run Eat Repeat.
⚡ av Shareaholic
.